Статья рассказывает о том, как заменить фразу «Я должна» на «Я хочу» и почему это важно. Автор предлагает практику, которая поможет прислушаться к своим желаниям и не нарушать свои границы. Приводится пример замены фразы и объясняется, как это поможет в отношениях с окружающими.
# Границы
Статья предлагает несколько вариантов ответов на неудобные вопросы, которые помогут сохранить границы и уважительно относиться к себе. Автор советует постепенно внедрять эти ответы в свою жизнь и не бояться экспериментировать. В конце статьи предлагается записаться на консультацию у психолога.
Перепост
Статья предлагает несколько вариантов ответов на неудобные вопросы, которые помогут сохранить границы и уважительно относиться к себе. Автор советует постепенно внедрять эти ответы в свою жизнь и не бояться экспериментировать. В конце статьи предлагается записаться на консультацию у психолога.
Перепост